廣田なお「美筋ヨガ」
いつもYouTubeやInstagramをご覧いただきありがとうございます。
本動画は、美筋ヨガの「ほぐす＋のばす＋鍛える」のメソッドをもとに、
リリースローラーやリリースボールを使って身体全部をほぐすことで、
「肩こり腰痛の改善」「ぽっこりお腹の解消」「太もも痩せ」など
一緒に綺麗なボディラインを目指しましょう！
「YouTubeは見ているけれど、どの順番でやれば良いのか？」
「どの動画が自分に効果的か分からない！」という方！
是非この決定版をお試しください！
筋膜リリース上半身編
〜姿勢改善、肩こり解消〜
29分
ぽっこりお腹や巻き肩の改善、キレイなくびれ作りに欠かせないのが、肩甲骨や胸周りの柔軟性。しっかりほぐすことで、くびれのあるペタンコなお腹や、きゃしゃな二の腕を作りましょう！
筋膜リリース下半身編
〜むくみ改善、脚やせ〜
28分
下半身のほぐしは、反り腰や骨盤の歪みの改善が期待できるため、太ももやふくらはぎの張りの改善、腰痛緩和はもちろん、むくみや冷えのお悩みにも効果的です。何をやっても脚やせしなかったという方も、今日からほぐしてキレイなレッグラインを作りましょう！
美筋ヨガインストラクター
廣田なお
Hirota Nao
銀行退職後、大手ヨガスタジオにて
年間数百本のレッスンを経験し、
2017年東京目黒区にヨガスタジオを設立。
現在はオンラインレッスンをする他、
美筋ヨガオンラインサロン(1200名超)のオーナーも務める。
2020年10月からは美筋ヨガ養成講座もスタート。
Instagramのフォロワー数は20.4万人を超え、
YouTube「美筋ヨガチャンネル」を配信する他、
TV、音楽イベントにも多数出演するなど、
多方面において活動中。
廣田なお「美筋ヨガ」
お申し込みからレッスンまで
step 1
お申し込み
まずは「ご注文フォーム」よりお手続きください。ご注文が完了しましたら、必要事項をメールにて送信いたします。
step 2
ID・パスワード発行
手続きが完了後に、ログインIDとパスワードが発行されます。
step 3
レッスン開始
パソコン、スマートフォン、タブレットからログインして、レッスン動画スタート。
動画視聴までの流れ
SNSで公開されている動画と何が違いますか？
SNSの動画では順番や、どの様に効果が出るのか分かりづらかったものを より効果的な内容を凝縮して今回のレッスン動画にまとめました。
2本の動画はどのようにレッスンすれば効果的ですか？
本動画はパーツごとに分かれていますが、全身はつながっていますので、 まんべんなく実施すると、より効果的です。
レッスンに必要なアイテムはありますか？
筋膜リリースローラー・マッサージボールを使用します。
お支払い方法は？
銀行振込になります。
購入後のキャンセルは可能ですか？
購入後のキャンセルは受け付けておりません。
利用期間に制限はありますか？
オンラインレッスン動画は受講開始から1年間有効となります。
その後はDVDでお楽しみください。
